Una buena educación emocional es imprescindible para garantizar una autoestima sana y crear relaciones de calidad con los demás.
Profesora: Expectación Llabrés Vázquez
Máster en competencias emocionales Título propio de la UIB.
Correo electrónico: ellabres@colegiosantamonica.eu
Móvil: 657635168
Grupos: con un máximo de 12 personas
Local: Edificio Son Ventallol (Sala de Interioridad)
Edades: Educación Primaria
Periodo: Octubre a Mayo
Precio: 35€
Horarios:
1 hora de duración, de 14h a 15h.
Lunes 3º y 4º de primaria.
Miércoles 5º y 6º de primaria.
Resumen de la actividad:
Los contenidos que van a trabajar, entre otros, son:
Conocimiento de las emociones y sentimientos
Entreno de las habilidades sociales
Desarrollo del pensamiento positivo
Interioridad
Mindfulness (atención plena)
Consciencia corporal
Mediante diversas dinámicas y actividades en grupo e individuales iremos trabajando el autoconocimiento y conectando con nuestras propias emociones. Ampliaremos el vocabulario emocional, conoceremos técnicas de regulación emocional, enfocaremos la mirada interior, expresaremos sentimientos, reduciremos el estrés, incrementaremos la consciencia de nuestro cuerpo y dedicaremos esa hora semanal al bienestar personal.
